Populært lige nu
POPULÆRE
Sådan taber du dig hurtigere, men også mere sikkert
Lav små specifikke mål er nøglen til at tabe vægt på den lange bane, men hvordan kan det motivere dig nu? Tjek mine vores...
KOSTTILSKUD
7 mirakel kosttilskud og vitaminer til vægttab
Jeg har aldrig nogensinde kunne lide ideen om at tage piller, lige siden jeg var helt lille. Når jeg havde hovedpine og min mor...
5 af de bedste kosttilskud for begyndere – Det har aldrig...
Når det kommer til kosttilskud, så er det bedst at vælge dem som er støttet op af videnskabelige undersøgelser, både med hensyn til effektivitet...
VÆGTTAB
6 tips til at få markerede Sixpack mavemuskler
Der er ingen hemmelighed til at få markerede sixpack mavemuskler. Tjek disse 6 ernærings-og trænings tips ud, for at finde ud af hvordan du...
En simpel guide til at lave træning på en keto diæt
Det traditionelle syn på vægttab, hvor man spiser få kulhydrater, meget lidt fedt og lave en hel masse cardio er forældet. Det er ikke...
Hvor længe skal du svømme for at tabe dig? Så meget afbrænder du
Svømning er en aktivitet som kan fremme vægttab. Svømning er generelt også kendt for at der medfølger andre fordele, da hele kroppen bliver trænet...
9 almindelige keto diæt fejl som man skal undgå
Vi ved alle sammen at det ikke er det letteste i verden at starte på en keto diæt.
Det kræver en masse fokus og måske...
Den simple guide til en flad mave- som faktisk virker
Alle vil gerne have en flad mave. Jeg har aldrig mødt nogen som ville have en lille bule foran dem.
Problemet er dog, at de...
