Populært lige nu
POPULÆRE
6 tips til at få markerede Sixpack mavemuskler
Der er ingen hemmelighed til at få markerede sixpack mavemuskler. Tjek disse 6 ernærings-og trænings tips ud, for at finde ud af hvordan du...
KOSTTILSKUD
Sådan spiser du dine vitaminer uden at tage kosttilskud
Når du bliver ældre, så bliver det endnu vigtigere at få de nødvendige vitaminer som din krop har brug for på daglig basis. En...
Hvilken slags proteinpulver er bedst til kvinder?
Uanset hvad mange virksomheder fortæller, så er der ikke én enkelt slags proteinpulver som er bedst til kvinder. Her vil jeg fortælle dig hvordan...
VÆGTTAB
Hvor mange kalorier afbrænder du under sex – videnskabelig undersøgelse
Jeg er træt af at skuffe dig, men sex afbrænder faktisk ikke særligt mange kalorier. Der er dog nogle få undtagelser.
Du har sikkert undrede...
9 almindelige keto diæt fejl som man skal undgå
Vi ved alle sammen at det ikke er det letteste i verden at starte på en keto diæt.
Det kræver en masse fokus og måske...
Den simple guide til en flad mave- som faktisk virker
Alle vil gerne have en flad mave. Jeg har aldrig mødt nogen som ville have en lille bule foran dem.
Problemet er dog, at de...
11 måder at tabe dig uden at gå på diæt – Få et stabilt...
Simple ændringer i din livsstil kan hjælpe dig med at tabe dig, og holde kiloene væk.
Ja, du kan sikkert godt tabe dig hurtigt....
Sådan taber du dig hurtigere, men også mere sikkert
Lav små specifikke mål er nøglen til at tabe vægt på den lange bane, men hvordan kan det motivere dig nu? Tjek mine vores...
