This Week Trends
Vægttab handler om viden.
Længere er den ikke.
Når du har forstået hvordan din krop fungere, så bliver det langt lettere at tabe dig. Problemet for mange mennesker, er at de forsøger at gøre en million forskellige ting, som skaber en...
Hvis du leder efter måder at afbrænde fedt på din krop hurtigt, så skal du få din krop i ketosis stadiet. Dette Hvis du ikke ved hvad en keto diæt eller hvad ketosis er, så læs vores begynderartikel om...
Nogle er tit i træningscentret og holder sig til deres strikse træningsplan. Men du ser måske ikke det vægttab som du havde forventet. Disse vægttabs rejser er hårdt arbejde og kræver langt mere end bare hård træning.
Selvom du måske...
[td_block_social_counter custom_title=”We Are Social” facebook=”envato” twitter=”envato” youtube=”tagdiv”]
New Collections
Month In Review
Hot Stuff Coming
Hvilken slags proteinpulver er bedst til kvinder?
Uanset hvad mange virksomheder fortæller, så er der ikke én enkelt slags proteinpulver som er bedst til kvinder. Her vil jeg fortælle dig hvordan...
Sådan får du trænet mormorarmene væk med disse 8 øvelser
Mormorarme ser ikke særligt godt ud. De får dig til at se ældre ud, i dårlig form og så sidder tøj som har korte...
Sådan får du din krop i ketosis på keto diæt med 6 simple tips
Hvis du leder efter måder at afbrænde fedt på din krop hurtigt, så skal du få din krop i ketosis stadiet. Dette Hvis du...
4 simple øvelser som giver dig en bedre røv end squats
Vi ved alle at squats virkeligt kan give en fantastisk bagdel. Men det er faktisk ikke den eneste øvelser der kan give en virkelig...
Popular Gossips
SENESTE ARTIKLER
Træning i udlandet – De 4 bedste måder at gøre det...
Kunne du godt tænke dig at komme på ferie, men vil gerne holde dig i form? Så bør du træne i udlandet,...
Nemme måder at få en bedre holdning
Rygraden er central for hele organismen - både når det kommer til nervesystemet og vores muskulære struktur som væsener på to ben. Derfor kan...
Få en bedre holdning med disse øvelser
År for år stiger antallet af personer, der får rygskade som følge af vedvarende fysisk belastning og ulykker på arbejdspladsen - og faktisk har...
Alt du skal vide omkring koffein og hvad det gør ved...
Der er ikke noget bedre end en god espresso inden en morgentræning. Trods alt, så har undersøgelser vist at koffein kan forbedre din atletiske...
Hvilken slags proteinpulver er bedst til kvinder?
Uanset hvad mange virksomheder fortæller, så er der ikke én enkelt slags proteinpulver som er bedst til kvinder. Her vil jeg fortælle dig hvordan...
Hvor længe skal du svømme for at tabe dig? Så meget...
Svømning er en aktivitet som kan fremme vægttab. Svømning er generelt også kendt for at der medfølger andre fordele, da hele kroppen bliver trænet...
Bliv stærk og smidig uden udstyr – introduktion til calisthenics
Hvis du følger lidt med i, hvad der sker i fitness miljøet, har du måske hørt om calisthenics. Den akrobatiske og sindssygt hårde og...
Hvilken slags protein er bedst til opbygning af muskelmasse?
Den bedste slags protein til at opbygge muskelmasse, er det protein som både bliver fordøjet og absorberet godt af kroppen og som giver en...
Sådan taber du dig hurtigere med 5 simple tips
Hvis du gerne vil vide hvordan du kan tabe dig hurtigt uden at skulle sulte dig selv eller opgive alt den mad som du...
Sådan kommer du af med løs og slap hud efter vægttab
Hvis du døjer med løs og slap hud, som ofte kommer efter et stort vægttab, så kan du her læse hvad du kan gøre...
