Populært lige nu
En simpel guide til at lave træning på en keto diæt
Det traditionelle syn på vægttab, hvor man spiser få kulhydrater, meget lidt fedt og lave en hel masse cardio er forældet. Det er ikke...
Sådan taber du dig hurtigt – 5 tips til vægttab som faktisk virker
Vægttab handler om viden.
Længere er den ikke.
Når du har forstået hvordan din krop fungere, så bliver det langt lettere at tabe dig. Problemet for...
7 fordele ved en keto diæt som du gerne vil have i dit liv
Når folk hører omkring keto diæten, så er en af de første spørgsmål de stiller ’’Hvad er så godt ved den?’’ Det er et...
Hader du at løbe? 9 unikke øvelser som afbrænder mere fedt end løb
Løb er en fantastisk måde at afbrænde fedt på og smide de ekstra kilo. Men vi er ikke alle sammen løbere.
Løb virker til at...
En simpel guide til at lave træning på en keto diæt
Det traditionelle syn på vægttab, hvor man spiser få kulhydrater, meget lidt fedt og lave en hel masse cardio er forældet. Det er ikke...
Ketogenisk diæt: Den ultimative guide til keto begyndere
En keto diæt er en diæt med meget få kulhydrater, moderart indtag af protein og højt indhold af fedt. Det er som udgangspunkt keto...
Træning i udlandet – De 4 bedste måder at gøre det på
Kunne du godt tænke dig at komme på ferie, men vil gerne holde dig i form? Så bør du træne i udlandet,...
Sådan taber du dig hurtigere, men også mere sikkert
Lav små specifikke mål er nøglen til at tabe vægt på den lange bane, men hvordan kan det motivere dig nu? Tjek mine vores...
Sådan kommer du af med løs og slap hud efter vægttab
Hvis du døjer med løs og slap hud, som ofte kommer efter et stort vægttab, så kan du her læse hvad du kan gøre...
[td_block_social_counter facebook=”envato” twitter=”envato” youtube=”envato”]
Featured
Most Popular
5 af de bedste kosttilskud for begyndere – Det har aldrig...
Når det kommer til kosttilskud, så er det bedst at vælge dem som er støttet op af videnskabelige undersøgelser, både med hensyn til effektivitet...
Latest reviews
6 øvelser til at opbygge muskler uden udstyr og kun med...
Det er ikke alle som har muligheden og tiden til at komme afsted i træningscentret i løbet af ugen. Men der findes faktisk øvelser...
Hvordan forbedre man sin kondition? Find svaret her
Er du træt af at have åndenød og rystende muskler efter kun to gentagelser i træningscentret og føler at du er nødt til at...
Nemme måder at få en bedre holdning
Rygraden er central for hele organismen - både når det kommer til nervesystemet og vores muskulære struktur som væsener på to ben. Derfor kan...
