Intet som ømme muskler kan ødelægge glæden efter endt træning. Massage efter træningen kan dog lindre dine muskelsmerter. Det sker, fordi dine ømme og trætte muskler bliver tilført ilt og næringsstoffer, og affaldsstoffer bliver renset væk. For at opnå maksimal effekt anbefaler vi at bruge en Massagepistol også kaldet Massage Gun. Med den er du helt uafhængig af andres hjælp. Du kan effektivt og nemt lindre dine egne muskelspændinger og smerter.
Indholdsfortegnelse
Massagepistolen er effektiv efter træning
Det er ikke uden grund, at massagepistolen er blevet et hit blandt mange træningsfolk. Massageapparatet er nyttigt til dybdegående massage både før og efter træning. Inden træning kan du bruge redskabet for at aktivere musklerne, og efter træning virker det lindrende.
Giv din krop den bedst mulige støtte i helingsprocessen efter træning. Massagepistolen øger blodcirkulationen, forbedrer restitutionen, og lymfesystemet aktiveres, så du vil opleve et boost af energi efter behandlingen. Du behøver ikke nødvendigvis at mærke ømhed eller stivhed i muskler og led efter træningen. Apparatet vil stadig have den ønskede virkning.
Anvender du apparatet af flere omgange, vil du med tiden kunne få bugt med ledsmerter og myoser. Du kan overveje at købe en massage pistol med varmelindring for et endnu bedre resultat.
Under massagen kan du forholde dig helt i ro og bare nyde massagen. Massagepistolen klarer nemlig arbejdet for dig, og du behøver ikke at bruge kræfter undervejs. De gode modeller støjer minimalt, så du kan føle ro under massagen.
Vær opmærksom på, at du ikke bør bruge en gun pistol ved mere svære eller alvorlige komplikationer. Undgå for eksempel at bruge den ved fibersprængninger og forstuvninger. Du kan følge producentens retningslinjer for at være på den sikre side.
Massagepistolen har flere fordele
Gunpistolen har mange gode egenskaber. Den har et kompakt design og er typisk trådløs med genopladeligt batteri, så du kan bringe den med i træningscenteret. Skal du indimellem have den med i tasken, kan du med fordel vælge en model med lang batteritid. Vælg også gerne et produkt med en lav vægt.
Produktet er udviklet, så det er let at håndtere for enhver. Det kommer typisk med flere forskellige massagehoveder, alt efter hvor du vil massere, og hvilken effekt du ønsker at opnå.
Massagepistoler kan ofte indstilles med forskellige hastigheder. Vælg den hastighed, der passer til netop dit behov.
Produktets egenskaber afhænger som regel af dens pris. Der findes dog udmærkede gunpistoler i enhver prisklasse, så vi anbefaler, at du vælger ud fra dit budget. En billig massage pistol er bedre end slet ingen. Tag dog højde for, at du på sigt kan spare mange penge ved en massør eller fysioterapeut med den rette gunpistol.
